La gracia de vivir una vejes agradablemente saludable se logra ordenando desde la juventud el estilo de vida.
Investigaciones en diferentes países han demostrado que esas personas que logran pasar los 80 o más años de vida en estado saludable, han mantenido durante su juventud un respetuoso régimen de vida ya sea alimenticio como también físico y mental.
Dentro de este estilo de vida comprobado, se ha llegado a la conclusión que un gran factor que es facilitador de la longevidad sana, influye importantemente en el cultivo de la paz espiritual.
En resumen, esta conducta de vida permite al mismo tiempo que el deterioro final sea corto e indoloro…, en la gran mayoría de los casos.
